Consejos para afrontar la Ansiedad
La Ansiedad se puede definir como un sentimiento de miedo e inquietud que puede llegar a superar los niveles de autocontrol y seguridad de una persona llegándole a producir síntomas físicos como palpitaciones, mareos, náuseas y otros. Desde un punto de vista médico se define de la siguiente manera:
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El potencial humano para el desarrollo personal 2021
El potencial humano es la capacidad que tienen los individuos de crear, innovar y cumplir con sus objetivos personales. Es una cualidad individual y cada persona la desarrolla de acuerdo a su actitud y entusiasmo.
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Estrategia y plan de mejora 2020
Todos tenemos algo queremos mejorar en nuestras vidas, ya sean en las relaciones familiares, la salud, los ingresos o los logros profesionales.
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¿Cómo no desviarme del camino hacia la meta? 2020
Igual que tienes en mente lo bueno cuando quieres alcanzar tus metas, tampoco puedes olvidar aquellas cosas que es mejor evitar si realmente quieres lograr tu objetivo … Sin importar cuáles sean los objetivos, sueños o cambios personales que quieres lograr en tu vida, la realidad es que alcanzar…
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¿Qué son los objetivos Smart? 2020
Uno de los términos que más escuchamos en la actualidad es “SMART”. Muchos objetos que utilizamos, e incluso lugares a los que asistimos ocupan dicho concepto antecediendo a su nombre, como por ejemplo “Smartphone”. Ahora todos entendemos que se hace referencia a algo que dentro de sus cualidades…
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¿Cómo relacionarme conmigo mismo y con los demás? 2020
Mejorar la relación conmigo mismo es todo un reto. La relación que establecemos con nosotros mismos es la más difícil, complicada y bonita que podemos forjar con nadie. A menudo nos maltratamos y juzgamos duramente. Lamentamos nuestros errores, nos exigimos la perfección y nos olvidamos de nosotros…
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