¿En qué momento se debe recurrir a ella?

La terapia familiar comúnmente es proporcionada por un psicólogo, un asistente social clínico o un terapeuta acreditado por alguna institución especializada.
Este tipo de terapia suele ser a corto plazo. Asimismo, puede involucrar a todos los miembros de la familia o bien solamente a quienes pueden ir o tienen la voluntad de participar.
Algunos de los motivos principales por los que es recomendable que una familia acuda a terapia son los siguientes:


1. Cuando existen relaciones conflictivas dentro del núcleo familiar, ya sea entre la pareja, los hijos u otros miembros de la familia. Los principales detonantes suelen ser problemas matrimoniales, dificultades económicas o conflictos entre padres e hijos.
2. Cuando alguno de los miembros presenta una enfermedad mental o una adicción. Estos casos suelen requerir terapia adicional o tratamiento de rehabilitación.
3. Cuando toda la familia o alguno de sus miembros experimentó o fue testigo de un hecho traumatizante, como puede ser un accidente, un desastre natural o un caso de violencia.
4. Cuando la familia acaba de sufrir el fallecimiento de uno de sus integrantes.
5. Cuando se experimenta un periodo de incertidumbre o de estrés, como puede ser el haberse cambiado de residencia, especialmente si se cambió de país o estado.


¿Cómo es una familia sana?
 


Todos sabemos que las personas no somos perfectas, por tanto, tampoco existe la familia ideal. Pero si podemos decir que existen familias funcionales. A continuación vamos a enumerar algunas características que comparten:

  • La comunicación es fluida y los miembros de la familia expresan libremente sus emociones sin temor a ser castigados o rechazados.
  • Los miembros de la familia saben a qué atenerse y respetan los límites de los demás
  • Hay normas y límites claros, pero flexibles.
  • Se protege a sus miembros sin caer en la sobreprotección.
  • Se fomenta el desarrollo y crecimiento de cada uno de los miembros y se respetan sus diferencias.

 

Resultados de la Terapia de Familia


Cuando acudimos a terapia familiar, muchos individuos esperan resultados de forma inmediata. Habitualmente, la situación de conflicto conlleva un tiempo de reconstrucción y de desarrollo positivo que mejora lentamente. La terapia familiar es efectiva desde el análisis y tratamiento de sus miembros, es decir, tenemos un enfoque grupal.
Algunos de los beneficios que podréis lograr son los siguientes:

 

  • Mejorar la convivencia familiar.
  • Mejorar la comunicación de la familia. Cada miembro aprenderá a expresar sus pensamientos y emociones de manera asertiva.
  • Aumentaremos la capacidad para llegar a acuerdos.
  • Trabajaremos en la resolución de conflictos de forma que os ayuden a solucionar los conflictos que se presenten en el futuro.
  • Clarificaremos los límites, de forma que cada miembro de la familia sepa qué se espera de él.
  • Convertiremos a la familia en una fuente de apoyo y de comprensión.


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