En general, cuando sentimos inseguridad en las relaciones (del tipo que sean) o ante situaciones diversas, estamos creando complicaciones adicionales. Es como la pescadilla que se muerde la cola, porque la inseguridad será cada vez más grande y la imaginación terminará desbordando la situación.
Y es que la inseguridad nos hace buscar signos de que las cosas van mal, identificando como tales los detalles más insignificantes o triviales. Y, por supuesto, solemos encontrar lo que estamos buscando, aunque realmente no exista.

 

Consejos para no caer en la inseguridad en la relación
 

No dejes que tu imaginación confunda la realidad
El autocastigo y los recuerdos negativos del pasado pueden jugarnos muy malas pasadas. Recrear constantemente algo que ocurrió o que podría ocurrir puede confundirnos con lo que realmente está pasando. Es ese empeño en imaginar qué pasaría si se volviera a repetir o si las cosas fueran de tal o cual forma lo que nos confunde.

No caigas en la trampa de la certeza
Cuando las cosas no son como creemos que deben ser, perdemos el control, porque no somos capaces de filtrar honestamente lo que vemos, dejando que nuestra imaginación divague libremente.
Tienes que relajarte ante la incertidumbre, intentar no controlarlo todo y darte la oportunidad de conocer al otro y de conocerte a ti mismo en una nueva relación. Deja de imaginar y de definir, de aferrarte a una vida imaginada, y vive de verdad, disfruta.

Deja a tu pareja espacio para respirar  
Las bases de una relación se ponen en común, y no tienes derecho a exigirle al otro que sea como tú quieres y que viva la relación con tus normas impuestas de manera unilateral, con el único fin de sentirte seguro.

Deja de “leer la mente”
Esto es un problema que surge en muchas relaciones personales, y no solo de pareja. Creemos saber lo que piensa el otro y actuamos en consecuencia. Pero como no nos molestamos en preguntarle o, si lo hacemos, nos ponemos en plan amenazador, actuamos como si fuera cierto. Una vez más, estamos imaginando.

 

Deja de comparar con otras relaciones (propias y ajenas)
Toda esta inseguridad que sientes es debido a experiencias previas e ideas estereotipadas basadas en lo que se supone que deben ser las cosas. Pero tienes que liberarte de todas esas ataduras y empezar a darle a tu nueva relación la oportunidad de crecer libre. Si no dejas atrás tu pasado, no tendrás futuro.

Prácticamente todos nosotros hemos experimentado cierta inseguridad en algún momento de nuestra vida. No es extraño sentir que no podemos lograr un objetivo o que no seremos lo suficientemente buenos para lograr nuestras metas. No obstante, la clave reside en aprender a superar estas inseguridades y encontrar las herramientas adecuadas para fortalecer nuestra autoestima.
El sentimiento de inseguridad suele nacer de la imagen que tenemos acerca de quiénes somos y de cómo nos comportamos con el mundo que nos rodea. Si sentimos que no somos suficiente para los demás, probablemente nos comportemos de un modo inseguro y con miedo ante la vida, el truco para superar este sentimiento de inseguridad reside en superar los pequeños retos del día a día. 

 

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