“La meditación es un método quirúrgico extraño que secciona todo lo que no es tuyo y conserva aquello que es tu auténtico ser. Quema todo lo demás y te deja desnudo, solo bajo el sol, en el viento” – OSHO
La Ansiedad se puede definir como un sentimiento de miedo e inquietud que puede llegar a superar los niveles de autocontrol y seguridad de una persona llegándole a producir síntomas físicos como palpitaciones, mareos, náuseas y otros. Desde un punto de vista médico se define de la siguiente manera:
Los pensamientos negativos son ideas que nos roban energía, provocando que perdamos la esperanza y confianza en nosotros mismos, llegando inclusive a causar estragos en nuestra salud física y mental. Recuerda que te ofrecemos la solución para erradicar estos pensamientos negativos a través…
Una mentalidad fuerte nos ayuda a desarrollar autoconfianza y poder de decisión, nos ayuda a alcanzar los objetivos que nos hemos trazado, a encontrar soluciones en todo tipo de situaciones y a mantener nuestra autoestima en alto.
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