¿Cómo relacionarme conmigo mismo y con los demás? 2020
Mejorar la relación conmigo mismo es todo un reto. La relación que establecemos con nosotros mismos es la más difícil, complicada y bonita que podemos forjar con nadie. A menudo nos maltratamos y juzgamos duramente. Lamentamos nuestros errores, nos exigimos la perfección y nos olvidamos de nosotros…
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Miedo al dinero 2020
¿Cuántas veces hemos oído eso de que “el dinero no da la felicidad”? Si bien es cierto que no lo es todo en esta vida, tenerlo ayuda a obtener un mejor bienestar y una cierta tranquilidad de cara al futuro.
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Miedo a recibir un NO 2020
Hay una especie de necesidad de recibir la aprobación social por parte de los demás. Y es que a la mayoría de las personas les gusta y necesitan encajar entre los demás. Tu cuerpo libera las mismas sustancias cuando sufres un rechazo social que cuando te das un golpe. Esto se produce porque el…
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Miedo a decir NO 2020
Existen situaciones muy diversas en las que podemos actuar guiados por el miedo a decir no, ya que tiene muchas causas: no querer decepcionar al otro, no querer desilusionarlo, evitar un enfrentamiento, sentir que nos van a querer menos o que van a contar menos con nosotros, pensar que van a vernos…
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¿Cómo perder el miedo de hablar en público? 2020
El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad frecuente. Puede variar desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante y pánico. Muchas personas con este miedo evitan las situaciones en las que tienen que hablar en público por completo o sufren en su transcurso, con las manos y la voz…
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Cómo perder el miedo a vender 2020
El miedo a vender no desaparece simplemente creyendo o convenciéndonos que no lo tenemos. Por el contrario, la estrategia de hacerse el loco ante el miedo, lo único que hace es darle más poder. Lo que debemos hacer ante los miedos es sacarlos a la luz, sin miedo a hacerlo. Si supieras que todos…
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