Блог

16 Dec

Gestión de emociones 2020

Las emociones son estados afectivos que generamos dependiendo de las interpretaciones que hagamos de las situaciones que vivimos y por otra parte nos dictan el tipo de comportamiento necesario a desarrollar para satisfacer las demandas de dichas situaciones.

15 Dec

Cómo mejorar la gestión del tiempo 2020

La gestión del tiempo es fundamental en una sociedad en la que vivimos sobrecargados de tareas y distracciones, informalmente conocidos como “ladrones de tiempo”.

15 Dec

Cómo desarrollar la empatía 2020

Cómo desarrollar la empatía. La empatía, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones…

12 Dec

¿Cómo podemos aprender de nuestras emociones?

Las emociones básicas son seis: la tristeza, la alegría, sorpresa, el miedo, el asco o aversión y el enfado. Cada una nos está informando sobre algo de nosotros mismos.

11 Dec

Cómo controlar las emociones 2020

Ya dijo Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren y no cuando nosotros desearíamos. Del mismo modo, las emociones tampoco aparecen o desaparecen cuando decidimos. Pero ¿es posible tener algún control sobre las emociones o debemos resignarnos a que dominen nuestros actos?

10 Dec

Cómo desarrollar la inteligencia emocional 2020

Seguro que has oído hablar del concepto de inteligencia emocional, un concepto interesantísimo en el que hoy vamos a profundizar. ¿Quieres aprender a desarrollar la inteligencia emocional? Entonces, acompáñanos.