Una de las mayores dificultades en la vida del ser humano es conocerse a sí mismo y poder desenvolverse con seguridad en todo lo que realiza, actitudes que se ven reflejadas al momento de relacionarse en la sociedad. Cuando uno está bien con uno mismo, se verá reflejado en su comportamiento y relación con el entorno. Por lo tanto, una persona con una buena autoestima podrá relacionarse mucho mejor con gente nueva, interaccionar mucho más positivamente, y establecer relaciones más duraderas, etc.

Aunque bien sabemos, no todo el mundo tiene la misma autoestima. Podemos ver personas que se infravaloran hasta el punto de no quererse tal y como son; u otras a quienes les sucede todo lo contrario. Por esa misma razón es importante desarrollar y trabajar nuestra autoestima, y veremos cómo esta nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, la cual terminará influyendo en nuestro comportamiento.

De tal forma, consideramos importante el emplear la comunicación asertiva, es decir la capacidad de decir lo que sentimos y pensamos de una manera adecuada, sin sentirnos culpables y respetando a los demás y a nosotros mismos. Pero teniendo en claro, que siempre en el transcurso de nuestras vidas nos encontramos con diferentes situaciones donde los conflictos pueden llegar a abundar, por lo que las relaciones interpersonales efectivas dependerán de que se sepa resolver muy bien los conflictos.

“Lo importante no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas ante ello”, una frase que nos invita a sacar lo mejor de cada uno. En un contexto actual, con el tema de la pandemia, la crisis en el empleo, salud y educación, entre otros; sin lugar a dudas nos hacen vivir en una incertidumbre total, de las cuales han provocado un cambio en nuestros estilos de vida.

Sin embargo, los cambios de por si no son ni negativos ni positivos, dependen de nuestra percepción y la actitud con la que lo afrontamos.

Obviamente la realidad suele ser cruda y las situaciones a veces son inevitables cambiarlas en poco tiempo. A consecuencia del Covid-19, muchos sectores han colapsado, siendo específicos en lo que queremos decir, la educación, trabajo, y la economía familiar. Muchas personas frente a esto solo vieron perdidas, pero otros frente a las perdidas también vieron oportunidades.

Lo que queremos dejar en claro es que, para subsistir en todo ámbito general necesitamos de la capacidad de adaptación, amor propio, una perspectiva positiva, partiendo claro, desde el autocuidado.

 

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